Jika kamu memiliki kulit normal, berminyak, atau kombinasi, pilih sunscreen yang berjenis chemical, karena lebih ringan dan tidak meninggalkan residu pada kulit.
Jika kamu memiliki kulit yang membutuhkan perlindungan ekstra, pilih sunscreen yang berjenis hybrid, karena dapat menawarkan perlindungan ganda dari sinar UV.
Bentuk sunscreen
pilih bentuk sunscreen yang sesuai dengan kebutuhan dan kenyamanan kamu. Ada berbagai bentuk sunscreen, seperti lotion, gel, krim, spray, stick, atau serum. Lotion adalah bentuk sunscreen yang paling umum dan mudah diaplikasikan, namun dapat terasa berminyak atau lengket pada kulit.
Gel adalah bentuk sunscreen yang ringan dan cepat meresap, namun dapat kurang melembapkan kulit. Krim adalah bentuk sunscreen yang kental dan melembapkan, namun dapat menyumbat pori-pori atau meninggalkan residu putih pada kulit.
Spray adalah bentuk sunscreen yang praktis dan tidak perlu diratakan, namun dapat kurang merata atau terhirup oleh hidung atau mulut. Stick adalah bentuk sunscreen yang padat dan mudah dibawa, namun dapat sulit diaplikasikan atau mengandung bahan-bahan yang dapat mengiritasi kulit.
Serum adalah bentuk sunscreen yang cair dan ringan, namun dapat kurang tahan lama atau mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan reaksi alergi.
Cara Menggunakan Sunscreen dengan Benar
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari sunscreen, kamu perlu menggunakan sunscreen dengan benar, yaitu:
- Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan jika cuaca mendung atau kamu berada di dalam ruangan. Sinar UV dapat menembus awan atau kaca, sehingga tetap dapat merusak kulit kamu. Gunakan sunscreen setidaknya 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan, agar sunscreen dapat bekerja dengan optimal.
- Gunakan sunscreen secara cukup dan merata. Jumlah sunscreen yang disarankan adalah sekitar 2 mg/cm2, atau setara dengan satu sendok teh untuk wajah dan leher, dan dua sendok makan untuk seluruh tubuh. Ratakan sunscreen secara merata ke seluruh bagian kulit yang terpapar sinar matahari, termasuk telinga, leher, tangan, dan kaki. Jangan lupa untuk menggunakan sunscreen khusus untuk bibir, agar bibir tidak pecah-pecah atau menghitam.
- Ulangi penggunaan sunscreen secara berkala. Sunscreen dapat luntur oleh keringat, air, atau gesekan pakaian, sehingga perlindungannya dapat berkurang. Ulangi penggunaan sunscreen setiap dua jam sekali, atau lebih sering jika kamu banyak berkeringat, berenang, atau menghapus handuk. Jika kamu menggunakan makeup, kamu bisa menggunakan sunscreen dalam bentuk spray atau bedak, agar tidak merusak makeup kamu.
- Simpan sunscreen dengan baik. Sunscreen dapat rusak oleh panas atau cahaya, sehingga kualitasnya dapat menurun. Simpan sunscreen di tempat yang sejuk.
Tips Memilih dan Menggunakan Sunscreen
Selain memperhatikan hal-hal yang sudah dijelaskan sebelumnya, berikut adalah beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk memilih dan menggunakan sunscreen dengan lebih baik:
Baca label sunscreen dengan teliti
Perhatikan kandungan, tanggal kadaluarsa, dan cara penyimpanan sunscreen yang kamu pilih. Hindari sunscreen yang mengandung bahan-bahan yang dapat berbahaya bagi kulit, seperti paraben, alkohol, pewangi, atau pewarna buatan.
